workout app
我们已针对iOS 17版本进行兼容性更新。
目前已经测试过新安装使用者可以在iOS 16版中正常使用。
如有任何问题,烦请请透过电子邮件 freefree0128@gmail.com让我们知道,谢谢您的配合。
****主要更新****
#隐藏导览列表
让努力的纪录内容更清楚。
#点缀圣诞装饰
添增佳节气氛
#UI优化
#系统优化
一切变得更美好
****其他****
#顺利除虫
****主要更新****
#软体相容性
#UI优化
#系统优化
一切变得更美好
****其他****
#顺利除虫
夏天气息悄悄飘来。
准备好秀出健康的体魄了吗?
****主要更新****
#UI优化
使用起来更简便
#系统优化
一切变得更美好
****其他****
#顺利除虫
强健体魄并非一跃可几,相信你正处于努力中。
加油!
****主要更新****
#UI优化
黑白主题,自由选择。
#系统优化
一切变得更美好
****其他****
#顺利除虫
新的一年,新的目标,新的数据,新的自我。
别忘了继续加油,维持现在的成果也是需要付出的。
NEVER GIVE UP !
****主要更新****
#系统优化
使用起来,更加顺畅。
****其它****
#顺利除虫
**圣诞快乐**新年顺心**
回顾一年来的努力,想必已经获得丰硕的成果。
继续保持,未来更棒!
****主要更新****
#年节庆祝装饰
#系统优化
使用起来,更加顺畅。
****其它****
#顺利除虫
****主要更新****
#计时器改善
计时系统,不再卡卡。
#系统优化
使用起来,更加顺畅。
#兼容性
更新版本,没有问题。
#趋势图优化
高低趋势,一目瞭然。
****其它****
#顺利除虫
改变从来不嫌晚,一次一次的训练,一笔一笔的纪录,让你变得不一样。
****主要更新****
#计时器改善
新增数据后,自动启动计时器。
#快速输入
重复纪录更快速
#接口优化
****其它****
#系统优化
#顺利除虫
****主要更新****
#计时器改善
让你新增数据后能够自动倒数计时。
#清单功能改善
让你新增纪录数据时,同时确认健身项目。
****其它****
#系统优化
#顺利除虫
#修正小工具
****主要更新****
#接口全面更新,使用起来更顺畅。
****其它****
#系统优化
#顺利除虫
*全中文介面,请至APP商店。
● 豪迈力量 ● Hoist Fitness ● Matrix
● 胸部健身
● 腿部健身
● 手臂健身
● 核心健身
● 腹部健身
● 背部健身
● 健身器材
● 哑铃运动
● 杠铃运动
● 有氧运动
透过连结,人人都可以清楚理解如何使用器材或是健身动作,不用担心你在健身房内不了解器材或动作。
透过搜寻功能,你能快速找到健身项目,迅速地纪录你的努力。
设计你自己的健身菜单,随时随地都可以移除或新增健身项目,不会影响到你的健身数据。
小工具帮你厘清你的健身状况,增加健身效果。
清单功能让你确认每次的健身项目,有效率地掌握每次的健身情况,一项一项完成。
根据学术上的研究,掌握健身每组之间的时间,成为了肌肉成长的重要关键之一。别忘了使用此功能,让你健身更有效率。
口述输入健身数据,简单好用。
如果没有找到对应健身器材,别担心,你可以自己增加健身器材于我的健身列表内。
健身月历让你了解过去一个月健身的成果,维持你的健身基调。
了解增加训练量,提升训练效果,快速又有效率。
训练成果图表,让你了解过去的自己,迈向更好的你。
随着训练等级的上升,让你新增重复性器材/运动(譬如:Lv 2. 胸推),记录每个阶段的成长。
超级组训练让你在短时间能够达到高效率地训练,因此为了配合此训练所开发之功能,在你同时训练两个动作或器材时,记录不再卡卡。
请重新启动iPhone,或是更新iPhone的版本。
我的健身列表内,器材选项中,请点选右上角添加,并点选『添加新器材』,即可自行添加想要的器材。
『我订制的训练组合』可以配合你的健身状况,随时调整你的菜单内容,移除或是加入健身项目,并不会影响健身数据。
『我的健身训练』仅仅是透过主要训练部位区分,需要移除器材时,请至健身列表中将器材及其相关健身纪录移除。
将来预计加入新手专用的菜单。此时请询问专业健身教练或是透过网路了解自我需求。
依据相关健身研究,组跟组之间的时间能够影响肌肉成长的效率,故如果你想要快速成长肌肉的话,时间将是重要的关键之一。